Grilovaná kuřecí prsa s rukolou

Ingredience: – 4 porce

– 4 kuřecí prsa,

– 250 g rukoly,

– cherry rajčátka,

– 4 lžíce olivového oleje,

– 1 citrón,

– pepř a sůl.

Postup přípravy:

– řádně umyté kuřecí prsa jemně naklepeme hřbetem ruky,

– omyjeme citron, z kterého do mísy nastrouháme kůru a poté vymačkáme šťávu,

– dále přidáme do misky pepř, sůl a olivový olej, v tomto marinujeme kuřecí prsa,

– dáme si rozpálit gril či grilovací pánev,

– v této chvíli čekání si omyjeme lístky rukoly a naskládáme ji na talíře,

– na rozpálený gril dáme naše kuřecí prsa a rychle grilujeme z obou stran, z každé strany 3-4 minuty dle rozpálení grilu, po otočení na druhou stranu přidáme na gril cherry rajčátka, které rychle prohřejeme a servírujeme současně s kuřecím prsem na talíř s rukolou,

– přejeme Vám dobrou chuť. 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *